月別アーカイブ:2019年05月

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6/1(土)ゆったりヨガ

2019/5/20  

    6月1日(土)ゆったりヨガ   ポーズをキープするよりも、深い呼吸を大事にしてご自分の中心軸を 感じたりバランスを知ることをメインにしています。 自分とつながり、 ...

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5/21(火)3B体操

2019/5/20  

    5月21日(火) 3B体操 運動が苦手でも大丈夫! リズムに合わせてできる動きだけ真似する簡単な体操で カラダをほぐしましょう♪   日時:5/21(火) 14: ...

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5/19(日)「食べたものが"私"になる」出張おはなし会

2019/5/20  

  食べたものが❝私❞になる 出張お話会 私たちが食べたものがカラダになり、心にも影響があります。 ということは元気になるのも病気になるのも食べ物が大きいかも 当たり前に摂ってしまうけど、な ...

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