月別アーカイブ:2019年12月

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2020年2月18日(火)3B体操

2019/12/28  

    2月18日(火) 3B体操 運動が苦手でも大丈夫! リズムに合わせてできる動きだけ真似する簡単な体操で カラダをほぐしましょう♪   日時:2/18(火) 14: ...

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2020年1月21日(火)3B体操

2019/12/28  

    1月21日(火) 3B体操 運動が苦手でも大丈夫! リズムに合わせてできる動きだけ真似する簡単な体操で カラダをほぐしましょう♪   日時:1/21(火) 14: ...

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2020年1月11日(土)ゆったりヨガ

2019/12/28  

    1月11日(土)ゆったりヨガ   ポーズをキープするよりも、深い呼吸を大事にしてご自分の中心軸を 感じたりバランスを知ることをメインにしています。 自分とつながり ...

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